Stres Yönetimi ve Sinir Sistemi Regülasyonu
Stres ve Sinir Sistemi Regülasyonu: Anksiyeteyi yatıştırmak ve vücudunuzu kronik "savaş ya da kaç" modundan çıkarmak için pratik nefes tekniklerini öğrenin.
Stres ve Sinir Sistemi Regülasyonu: Anksiyeteyi yatıştırmak ve vücudunuzu kronik "savaş ya da kaç" modundan çıkarmak için pratik nefes tekniklerini öğrenin.